Outils utilisés
Les différentes techniques utilisées
Hypnose
(Adultes et Adolescents)
Hypnose
(Enfants et Bébés)
PNL
(Programmation Neuro Linguistique)
RITMO
(Retraitement de l'Information Traumatique par Mouvements Oculaires, technique apparentée à l'EMDR)
EFT
(Technique de Libération Emotionnelle)
Dream Machine
(Lampe hypnagogique pour un voyage psychédélique)
Les outils détaillés
L'hypnose (adulte ou adolescent)
se présente sous la forme d'une détente et/ou relaxation avec des exercices de visualisation et suggestions hypnotiques. On raconte des histoires à l'inconscient pour travailler une thématique spécifique définie en amont durant l'entretien.
L'hypnose (enfant ou bébé)
Il s’agit pour les enfants, d’un ensemble de jeux et activités permettant le travail d’un objectif déterminé ensemble. Le(s) parent(s) n'est pas présent lors du travail.
Une séance bébé s'effectue en présence du(es) parent(s) puisque lors de la séance il y a des interactions entre bébé et le(s) parent(s). Nous évoquons généralement, les premiers mois de vie et l'accouchement en lien avec l'arrivée de bébé.
La PNL
(Programmation Neuro Linguistique)
Il s'agit de modifier certains schémas (ou programmes) répétitifs ou certains comportements, par un questionnement spécifique et des techniques de visualisation, qui permettent de dépasser ses croyances limitantes, en mobilisant ses compétences et son potentiel, pour atteindre ainsi ses objectifs.
Un programme est un apprentissage devenu automatique.
Le RITMO (Retraitement de l'Information Traumatique par Mouvements Oculaires)
Il s'agit d'une technique qui permet de traiter les traumatismes vécues. Le RITMO est une technique apparentée à l'EMDR.
La thérapie EMDR a fait l’objet de nombreuses études scientifiques internationales. Elle est reconnue dans le traitement du trouble de stress post-traumatique par l’OMS (2013), l’INSERM (2004 et 2015) et la Haute Autorité de la Santé (2007).
Concrètement, le travail va s'effectuer sur l'évocation de l'événement ou de la scène traumatique en désensibilisant tous les aspects perturbateurs liés à cet événement par le biais de stimulations sensorielles bilatérales. C'est un outil qui apporte immédiatement des résultats.
L'EFT (Emotional Freedom Technique)
La technique de libération émotionnelle consiste à réaliser des tapotements avec deux doigts sur des points bien précis du corps. Ces points se situent sur les méridiens énergétiques, bases de la médecine chinoise.
La Dream Machine
Il s'agit d'un dispositif stroboscopique conçu pour le bien-être, qui utilise des flash lumineux pour induire des changements d'état de conscience. Ces changements peuvent mener à des états de bien-être, de relaxation et de facilitation mentale. L'appareil fonctionne par photostimulation cérébrale.
Le temps m'a permis de me spécialiser en hypnose, sur des thématiques spécifiques comme le sevrage tabagique, l'accompagnement des enfants, la gestion du poids, l'accompagnement des traumatismes…, et de réajuster petit à petit mes outils, ainsi que ma posture professionnelle. D'autres formations sont venues compléter mes compétences telles que la PNL, l'Analyse Transactionnelle, le RITMO (technique apparentée à l'EMDR)...